Wenn sich der Himmel im Zeichen des Neumondes verdunkelt, beginnt ein besonderer Übergang.
Der Mond zieht sich für einen Moment aus dem Sichtbaren zurück – eine Phase der Stille, des Loslassens und der inneren Ausrichtung. In vielen Kulturen gilt der Neumond als Zeit, in der wir Altes abschließen und neue Impulse für das kommende Wachstum setzen können.
Diese Qualität bildet den Rahmen für unsere Nacht-Gong-Puja.
Bevor wir in die Klangnacht eintauchen, beginnen wir gemeinsam mit einer Kundalini-Schüttelmeditation.
Dabei wird der Körper sanft in Bewegung gebracht – ein freies, rhythmisches Schütteln, das Spannungen löst und den Körper von aufgestauter Energie befreit. Oft tragen wir unbewusst Stress, Gedanken und Emotionen im Gewebe unseres Körpers. Durch das Schütteln darf sich vieles lösen, das Nervensystem reguliert sich und die Energie beginnt wieder zu fließen.
Aus neurophysiologischer Sicht geschieht dabei etwas sehr Interessantes: Durch rhythmische Bewegung und das Loslassen von Muskelspannung wird das autonome Nervensystem aus dem „Kampf-oder-Flucht“-Modus herausgeführt. Der Körper kann in einen Zustand tieferer Regulation finden – eine ideale Vorbereitung, um anschließend in die Stille und Tiefe der Gongklänge einzutauchen.
Nach dieser befreienden Phase legen wir uns hin und die Gong-Puja beginnt. Über viele Stunden erfüllen die kontinuierlichen Klänge der Gongs den Raum. Ihre tiefen Schwingungen wirken wie Wellen, die durch Körper und Geist fließen. Viele Menschen erleben dabei Zustände zwischen Wachsein und Schlaf, zwischen Traum und Meditation.
Der Gong arbeitet nicht nur auf emotionaler Ebene. Seine komplexen Frequenzen können das Gehirn in langsamere Wellenbereiche begleiten – ähnlich wie in tiefen meditativen Zuständen. Der Körper entspannt, der Geist wird weiter und innere Prozesse dürfen sich ordnen.
Der Neumond trägt diese Nacht zusätzlich. Während draußen die Dunkelheit den Himmel hält, entsteht innen Raum für neue Ausrichtung. Vielleicht tauchen Fragen auf wie:
Was darf ich loslassen?
Was möchte in meinem Leben neu entstehen?
Welchen Samen lege ich für die kommende Zeit?
So wird diese Nacht zu einer Reise:
vom Bewegen ins Loslassen,
vom Schütteln in die Stille,
vom Klang in die Tiefe des eigenen Seins.
Und wenn am Morgen das erste Licht erscheint, fühlen sich viele Menschen klarer, ruhiger und gleichzeitig neu ausgerichtet – so, als hätte die Nacht etwas in ihnen sortiert und einen stillen Anfang gesetzt.
Vorbereitung zuhause:
- Bring Dir gern eine verschließbare Trinkflasche mit Wasser mit.
- Trage bequeme, warme Kleidung
- Bringe gern deine eigene Matte als Unterlage, Decken oder Kissen mit, falls gewünscht. Es steht pro Person eine Matte, eine Decke und eine Schurwollmatte zur Verfügung.
Ablauf der Nacht
1. Ankunft, Begrüßung & Vorstellung Angela & Birgit (20:30 – 21:00 Uhr)
Richte Deinen Platz gemütlich ein und bereite Dich mit Tee oder Wasser auf die Klangreise vor.
2. Schüttelmeditation (21:00 – 22:00 Uhr) mit Angela
Eine sog. „Kundalini-Schüttelmeditation“ nach Osho…aufgebaut in 4 Phasen…schütteln, tanzen, spüren, Stille.
3. Gong-Spiel: Die Reise beginnt (ca. 22:00 – ca. 04:00 Uhr) mit Birgit (mehr zu ihrer Person unten)
• Sanfte und kraftvolle Klänge begleiten Dich durch die Nacht.
• Lass die Schwingungen einfach wirken – ob wach oder schlafend.
4. Ruhephase zur Integration, Schlafphase (ca. 4.00 – 6.00 Uhr)
5. Abschluss
Eine ruhige, angeleitete Phase, um die Erfahrungen noch einmal ins Bewußtsein zu bringen und Dich sanft ins Erwachen zu führen.
6. Abschied mit Grünem Smoothie (06:30 – 07:00 Uhr)
Tausche Dich mit anderen aus oder genieße den Morgen in Stille mit einem gesunden, grünen Smoothie (bitte bei Buchung schreiben, wenn Allergien bestehen gegenüber Obst und Gemüse).
Wichtige Hinweise
• Kein Ziel, kein Druck: Ob Du schläfst oder wach bleibst, spielt keine Rolle. Die Klänge wirken auf vielen Ebenen.
• Respektvolle Stille: Um die Erfahrung für alle angenehm zu machen, bitte vermeide Gespräche während der Nacht. Solltest Du schnarchen, werden wir Dich immer wieder liebevoll anstupsen, sodass die Stille gewahrt bleibt.
Nach der Gong-Nacht
• Plane am Tag danach etwas Zeit für Dich, um Deine Erfahrungen zu reflektieren.
• Trinke viel Wasser, um den Energiefluss zu unterstützen.
• Nutze Dein persönliches Notizbuch, um Gedanken oder Gefühle festzuhalten.
Wenn Du Fragen hast, schreib mir gern.
Wann: Fr., den 12.06.26 von 20.30 – 07.00 Uhr
Beitrag: 148€ (Frühbucher bis 24.05.26; danach 164€)
Über Birgit:
Birgit öffnet Klangräume, in denen Stille hörbar wird.
Mit Gong, Klangschalen und feinen Schwingungen begleitet sie Menschen auf inneren Reisen – dorthin, wo Worte nicht mehr nötig sind und der Körper beginnt, sich selbst zu erinnern.
Ihre Arbeit ist geprägt von Tiefe, Achtsamkeit und einem feinen Gespür für Prozesse, die sich jenseits des Sichtbaren entfalten.
In der Gong-Puja webt sie einen Klangteppich durch die Nacht – mal sanft, mal kraftvoll – getragen von der Einladung, loszulassen, zu vertrauen und sich dem eigenen inneren Raum zu öffnen.
„Ich halte Räume, in denen nichts erreicht werden muss – und genau dort beginnt oft das Wesentliche.“
Mehr zu Birgit: https://www.nexaler.de
