Wie schön, dass Du hier bist!
Vielleicht suchst Du nach einem Moment der Stille, nach mehr Balance oder nach einer Praxis, die Dich von innen heraus stärkt.
Was auch immer Dich auf diesen Weg geführt hat – es ist Dein ganz eigener, und ich freue mich, Dich ein Stück dabei zu begleiten.
Bewegung war schon immer ein zentraler Teil meines Lebens. 1994 schloss ich mein Examen als staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Körpertherapie ab und vertiefte mein Wissen über viele Jahre in den Bereichen Tanz, Fitness, Rehabilitation und Entspannung. Mein Fokus lag lange auf dem Körper – bis ich Yoga entdeckte.
Yoga hat etwas in mir verändert. Es ist weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist eine Lehre, die tief ins Leben reicht. Die Stille nach einer Meditation, der Atem, der mit der Bewegung verschmilzt, das Gefühl von Einheit – all das hat mich tief berührt. Und irgendwann spürte ich den Wunsch, dieses Wissen weiterzugeben, andere auf ihrer eigenen Reise zu begleiten.
Mein Yoga-Weg
Heute bin ich ausgebildete Hatha-Vinyasa-Yogalehrerin (AYA, 500 Std.) und habe zahlreiche Weiterbildungen absolviert – von Yogatherapie über Entspannungstechniken bis hin zu Breathwork und traumasensiblem Yoga. Doch Titel und Zertifikate sind nicht das, was meine Arbeit ausmacht.
Es ist die Art, wie ich Yoga weitergebe: mit Achtsamkeit, mit Freude, mit dem tiefen Wunsch, Dich auf Deinem individuellen Weg zu unterstützen.
Was Du von mir erwarten kannst:
- Ich sehe Dich – so, wie Du bist.
- Ich hole Dich dort ab, wo Du stehst – körperlich und mental.
- Ich begleite Dich in Deiner Entwicklung, sanft und mit Klarheit.
- Monatsthemen geben Dir Raum zur Reflexion und Inspiration.
Was Du nicht erwarten kannst:
- Eine Lehrerin, die nur vorne auf der Matte turnt.
- Druck, Perfektionismus oder eine reine Fitness-Stunde.
Surya bedeutet Sonne. Sie erinnert uns daran, dass jeder Tag ein neuer Anfang ist, dass Licht und Wärme immer wiederkehren. Genau dieses Gefühl möchte ich in meinen Kursen weitergeben: eine Praxis, die Dich stärkt, Dich erdet und Dich an Deine eigene Kraft erinnert.
Bist Du bereit, Deine Reise zu beginnen? Ich freue mich auf Dich!
