Yoga für Rücken und Bauch

Hier geht es vor allem um Deine Mitte, sprich: Rücken & Bauch!

Durch Yogahaltungen, mal dehnend, mal stärkend, lenken wir den Fokus in diesen ganz speziellen Bereich!

Dieses Kursformat integriert einige Elemente, die zu mehr Sicherheit und Stabilität in Deinem Yoga führen, aber vor allem zu einer ausgeglichenen Mitte!

Hier verbinden wir unterschiedliche Bewegungsformen zu einer abwechslungsreichen Stunde.

Die Klasse ist fordernd und gleichzeitig ruhig, verleiht Kraft und Energie, oder/und mehr Leichtigkeit in der Bewegung. Für jedes Level geeignet

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