Art of Connection bedeutet übersetzt „die Kunst der Verbindung“ – und genau darum geht es: um die bewusste, achtsame und echte Begegnung – mit dir selbst, mit anderen Menschen und mit dem Leben.
Im Kern ist Art of Connection ein Erfahrungsraum, in dem du erforschen darfst, wie Verbindung entsteht, wie Nähe möglich wird und was dich vielleicht davon trennt.
Hier ein etwas tieferer Überblick:
Was ist Art of Connection?
Art of Connection ist eine praxisorientierte, achtsame Erfahrungsreise. Sie verbindet Elemente aus Körperarbeit, Bewusstseinsarbeit und Begegnungspraxis.
Durch Bewegung, Atem, Berührung, Blickkontakt und Präsenz entsteht ein Raum, in dem du dich selbst und andere authentisch und jenseits von Rollen und Erwartungen erleben kannst.
Ziele und Wirkung
• Selbstwahrnehmung vertiefen: Spüren, was in dir lebendig ist – Gedanken, Emotionen, Körperempfindungen.
• Echte Begegnung erfahren: Kontakt aufnehmen, ohne Maske, ohne „Funktionieren“.
• Grenzen und Nähe erforschen: Wo beginne ich, wo endet der andere?
• Verbindung und Vertrauen stärken: In dich selbst, in dein Gegenüber und in das Leben.
• Präsenz & Authentizität kultivieren: Ganz im Moment sein – mit offenem Herzen.
Typische Elemente
• Achtsame Körper- und Atemübungen
• Begegnungsübungen (z. B. durch Blickkontakt, achtsame Berührung, Bewegung)
• Geführte Meditation
• Musik, Tanz oder freie Bewegung
• Sharing-Runden zur Integration
Wenn dann die Worte überflüssig werden,beginnt die Sprache des Körpers.
Im Ecstatic Dance verwandelt sich deine innere Bewegung in äußeren Ausdruck.
Du tanzt dich frei – von Erwartungen, vom Denken, vom Müssen.
Ganz im Fluss der Musik, verbunden mit dir und der Energie im Raum.
Wie immer beim Ecstatic Dance gilt zu beachten:
– bitte keine Handys im Raum, keine Bilder. Wir befinden uns in einem „Safe Space“, in dem alles sein darf. Lachen, Freude, Trauer, Wut, Lebendigkeit.
– kein Alkohol
Uhrzeit: 18.30 – 19.45 Uhr „Art of Connection“
19.45 – 21.30 Uhr „Ecstatic Dance“
Du kannst den Abend separat buchen:
NUR „Art of Connection“: 30€ (im Frühbucher bis 30.08., danach 40€)
NUR „Ecstatic Dance“: 15 € (im Frühbucher bis 30.08., danach 25€)
Im Gesamtpaket: 38€ (im Frühbucher bis 30.08., danach 58€)
Ich freue mich auf einen verbindenden Abend mit euch, Angela
