Ein Yoga Retreat für Erdung, innere Stärke und neue Klarheit
Inmitten der Natur findest du Raum, um innezuhalten, dich zu erden und neue Klarheit für deinen Weg zu gewinnen.
Dieses Retreat verbindet die kraftvolle Wirkung von Yoga, Meditation und Naturerfahrung mit tiefgehenden Coaching-Methoden, die dich dabei unterstützen, deine innere Stärke zu entfalten.
Erdende Yoga-Flows, Achtsamkeitsübungen im Wald und gezielte Reflexionsmethoden helfen dir, alte Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen und mit mehr Gelassenheit und Klarheit in deinen Alltag zurückzukehren.
Was dich erwartet:
- Yoga & Bewegung: Sanfte, erdende Flows für Stabilität, Kraft und innere Balance. (Yogaerfahrung vorteilhaft)
- Meditationspraxis: Techniken zur Beruhigung des Geistes und Förderung von Klarheit.
- Naturverbindung: Stille Waldzeiten, Achtsamkeitsübungen und Rituale für innere Ausrichtung.
- Coaching & Reflexion:
- Arbeit mit dem Systembrett, um persönliche Themen sichtbar zu machen.
- Einzel- und Gruppenübungen zur Selbstreflexion und Neuorientierung.
- Ritual & Symbolarbeit: Loslassen alter Muster und Integration neuer Erkenntnisse.
- Kakaozeremonie & Sound Bath mit Nina von Kakaoliebe https://kakaoliebe.com
Wie wirkt das Systembrett?
Das Systembrett ist ein Coaching-Tool, das innere Strukturen und Dynamiken sichtbar macht. Durch das Aufstellen von Figuren oder Symbolen auf einem Brett kannst du deine aktuelle Lebenssituation oder Entscheidungsfragen aus einer neuen Perspektive betrachten. Im geschützten Rahmen dieses Retreats erhältst du Impulse zur Klärung und Neuausrichtung deiner persönlichen Themen.
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für dich, wenn du:
- Mehr innere Ruhe, Kraft und Klarheit in dein Leben bringen möchtest.
- Dich in einer Entscheidungs- oder Umbruchphase befindest und Orientierung suchst.
- Die Verbindung zu dir selbst und zur Natur stärken möchtest.
- Yoga und Achtsamkeit als Werkzeuge für Gelassenheit und Wachstum integrieren möchtest.
- Maximale Teilnehmerzahl: 14
The Eppstein Project
Ein zauberhafter Ort in der Natur! Zwischen Wald und offener Hügellandschaft mitten im Taunus, weg vom Trubel der Stadt. Ein terrassenförmig-angelegter Naturcampingplatz, mit vielen Möglichkeiten des Rückzugs und der Erholung.
Zusätzlich zum Angebot, dort mit Camper oder Zelt zu nächtigen (zu den Campingmöglichkeiten https://the-eppstein-project.de/camping), stehen modern-gemütliche Lodges zur Verfügung, die über diesen Zeitraum gemietet werden können (inkl. eigener sanitärer Anlagen). Allerdings: aufgrund der begrenzten Anzahl empfehle ich unbedingt eine zeitnahe Buchung! (zu den Lodges: https://the-eppstein-project.de/lodging)
Es gibt auch die Möglichkeit, nachhause zu fahren, um am nächsten Morgen wiederzukommen.
Der Betrag des Retreats setzt sich aus dem Beitrag des Yoga-Pakets UND des Verpflegungspakets zusammen. Die Art der Übernachtung entscheidest Du.
Wer mehr über den Ort und die Häuschen erfahren möchte, schaut gern auf https://the-eppstein-project.de/
Beitrag Yoga-Paket: 249,-€ (Frühbucher bis 30.06.25) danach 289,-€ (Anmeldeschluss: 03.08.25)
Beitrag Verpflegungspaket: 120,-€ (bitte bei Unverträglichkeiten bei Buchung angeben! Laktosefrei ist schon eingeschlossen, da vegan!
Buchung Verpflegung (& evtl. Übernachtung) an: info@the-eppstein.de Stichwort: „Retreat Surya Yoga August“
Das Paket beinhaltet:
- 2x Frühstück (Yoghurt mit Granola & Beeren, Obst, Brötchen, Marmelade, veganem Käse etc., Wasser, PLUS 1x ein Heißgetränk von der „einfachmalkaffee“-Bar)
- 2x veganes Abendessen (Focaccia vom Grill, Salat, Burger, Beilagen, oder was unserer Dany auch tolles einfällt – IMMER lecker!)
- 1x Zwischensnack
ACHTUNG: Das Retreat ist nur in Kombination „Yoga & Verpflegung“ buchbar! Bitte Yoga-Paket und Verpflegungspaket separat buchen!
Ablauf:
Fr., 08.08.25:
Treffen um 17.00 Uhr am Biergarten des Platzes, um gemeinsam zu unserer „Yoga-Shala“ zu gehen / Vorstellung
17.45 – 19.00 Uhr: Kakaozeremonie mit Nina von Kakaoliebe mit anschl. Übungseinheit
19.00 – 20.30 Uhr: Abendessen
20.30 – 21.30 Uhr: entspannende Yin-Yoga Praxis
Verabschiedung in die Nacht / Ende offen
Sa., 09.05.25:
08.00 – 9.30 Uhr: Meditationspraxis & kraftvolles Yoga in den Tag
9.30 – 11.00 Uhr: Frühstück
11.00 – 13.00 Uhr: Solo-Zeit für sich
13.00 – 16:00 Uhr: Waldbaden & Coaching
16.00 – 17.30 Uhr: Zwischensnack / Solo-Zeit für sich
17.30 – 19.00 Uhr: Sound Bath mit Nina und ihren Kristallklangschalen und Yin Yoga mit mir
19.00 – 20.30 Uhr: Abendessen
20.30 – 21.30 Uhr: Verabschiedung in die Nacht / Ende offen
So., 10.08.25:
8.00 -9.30 Uhr: Meditationspraxis & kraftvolles Yoga in den Tag
9.30 – 11.00 Uhr: Frühstück
11.00 – 14.00 Uhr: Reflexionsübung & Austausch
14.00 – 15.00 Uhr: Verabschiedung
(Programmänderung jederzeit vorbehalten)
Wir praktizieren draußen! Sollte das Retreat wegen Unwetters abgesagt werden müssen, erstatten wir euch natürlich den bereits bezahlten Betrag!
Ich freue mich auf eine intensive, begegnende Zeit mit euch!
