Eintauchen. Spüren. Loslassen.
Manchmal braucht es nur einen Moment echter Verbindung – und etwas in uns beginnt sich zu erinnern.
An Lebendigkeit. An Tiefe. An unser wahres Sein.
In diesem Workshop verbinden wir zwei kraftvolle Erfahrungsräume:
Zuerst tauchen wir ein in die Art of Connection – die Kunst, in authentischen Kontakt zu treten.
Mit dir selbst. Mit anderen. Mit dem Leben.
In achtsamen Begegnungen, durch Bewegung, Blickkontakt, sanfte Berührung und bewusste Präsenz öffnen wir einen sicheren Raum, in dem echte Verbindung möglich wird. Masken dürfen fallen. Schutzschichten weich werden. Und du darfst dich zeigen, wie du bist – mit allem, was gerade lebendig ist.
Aus dieser Tiefe heraus entsteht ein innerer Ruf nach Ausdruck, nach Freiheit, nach Bewegung – und genau dort beginnt unser gemeinsamer Ecstatic Dance.
Ohne Worte, ohne Vorgaben – einfach du und die Musik.
Du tanzt dich selbst. Deine Geschichten. Deine Wut, deine Freude, deine Kraft, deine Zartheit.
Im Tanz darfst du loslassen, was dich einengt, und dich erinnern an das, was dich trägt.
Art of Connection & Ecstatic Dance ist eine Einladung, dich selbst neu zu erfahren – in Begegnung, im freien Ausdruck, im Tanz deines Lebens.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Ablauf & Inhalt:
18.30 – 19.30 Uhr: „Art of Connection“: kleine Achtsamkeitsübungen in der Gruppe oder mit Partner (z.B. Eye Gazing etc.)
19.45 – 21.30 Uhr: „Ecstatic Dance“: freies Tanzen allein oder in Kontakt; zu verschiedenen Musikstilen wie Trance, sphärischen Klängen, Rock, Highland-Musik, afro-peruanischer Musik und vielen mehr.
Regeln, die bitte zu beachten sind: Beim Ecstatic Dance keine Unterhaltung (gern aber emotionaler Ausdruck über die Stimme wie lachen, rufen etc.) Kein Handy! Dies ist ein sog. „safe space“, bei dem Fotos etc. unerwünscht sind.
Und die wichtigste Regel: sei Du!
