Yoga, Wein & mehr…vom 16.-18.3.18

Gelegen in den malerischen Weinbergen von Flonheim (Rheinland-Pfalz, Nähe Alzey) liegt das neu erbaute, wunderschöne Winzerhotel „Trautwein – das Winzerhotel am La Roche“! (www.winzerhotel-la-roche.de)

Hier, zwischen den Weinbergen, hast Du die Möglichkeit, ganz bei Dir zu sein, anzukommen, durchzuatmen!

Ein Wochenende, an dem Du Deinem stressigen Alltag den Rücken kehrst, die Natur und all das, was sie uns schenkt, geniesst, um wieder Kraft zu schöpfen und frische, neue Energie zu tanken!

Ablauf Deiner Reise:

Ankunft am 16.3. gegen 15 Uhr, um dann gegen 16 Uhr entspannt eine bewusste und langsame „Gentle Flow“ Yogastunde (auch für Einsteiger geeignet) zu geniessen!  Ankommen & Atmen!

Von 17.30-19 Uhr: geführte Weinprobe mit Secco, sechs Weinen & Tapas!

Ab 19 Uhr Abendessen (3-Gang Menü, pflanzlich)

entspannter Ausklang

Sa., 17.3.:

  • 7-8.30 Uhr Meditation & Hatha-Flow-Yoga (auch für Einsteiger geeignet)
  • vollwertiges, pflanzliches Frühstück
  • Bei gutem Wetter: Achtsamkeitswanderung durch die Weinberge, Gehmeditation, Sitzmeditation in der Natur
  • Bei schlechtem Wetter: PMR (Progressive Muskelrelaxation) im Yogaraum
  • Vor dem Abendessen: Yin Yoga (auch für Einsteiger geeignet)
  • Abendessen (3-Gang Menü, pflanzlich)
  • entspannter Ausklang

So., 18.3.:

  • 7-8.30 Uhr Meditation & Hatha-Flow-Yoga (auch für Einsteiger geeignet)
  • vollwertiges, pflanzliches Frühstück
  • entspannter Ausklang & Abreise

Leistung für das Hotel (buchbar unter „Surya Yoga“ im Hotel selber; bitte Mail an „urlaub@weingut-trautwein.de„): 240 Euro

darin enthalten:

2 ÜN im DZ zur Einzelnutzung (zu Zweit bitte Anfragen im Hotel, Preis bezieht sich auf die günstige Zimmerkategorie), vollwertiges, pflanzliches Frühstück, 2X Abendessen (3-Gang Menü, pflanzlich), Buddha-Bowl mit einem Getränk (Samstagmittag), geführte Weinprobe mit Tapas, Getränke (Tee, Wasser, Saft) & Obst zur freien Verfügung

Leistung Yogapaket: 95 Euro (Anmeldung an angela@suryayoga-rheinmain.de)

(Mindestteilnehmerzahl: 6 TN / max. 10 TN)

Ich freue mich sehr, diese Zeit gemeinsam mit Dir verbringen zu dürfen!

Angela

 

 

 

 

 

 

 

 

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