Dein 5-Wochen Meditationskurs ab 05.05.25 mit Angela
Inmitten eines hektischen Alltags ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen.
Gedanken kreisen, der Körper bleibt angespannt, und die innere Stimme der Intuition wird überlagert von all den To-dos und Verpflichtungen.
Doch was wäre, wenn du einen Raum hättest, in dem du Stille erleben, Klarheit finden und wieder ganz bei dir selbst ankommen könntest?
Genau darum geht es in diesem fünfwöchigen Meditationskurs.
Woche für Woche lernst du, deinen Geist zu beruhigen, bewusster zu atmen und in tiefer Verbindung mit deinem Körper und deinen Emotionen zu sein. Die geführten Meditationen helfen dir, innere Ruhe zu kultivieren, Stress loszulassen und mehr Gelassenheit in dein tägliches Leben zu bringen. Dabei bekommst du nicht nur wertvolle Impulse für deine Meditationspraxis, sondern auch einfache Achtsamkeitsübungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Ob du ganz neu mit der Meditation beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, einen liebevollen, kraftvollen Zugang zu deiner inneren Welt zu finden. Erlebe, wie sich deine Wahrnehmung verändert, wie dein Geist klarer wird und wie du mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehst.
Der beste Moment, um dir selbst diese Auszeit zu schenken, ist jetzt.
Wann: Mo., den 05.05.25 bis 02.06.25 jeden Montag von 17.30 – 18.30 Uhr
Optional: sei schon um 17.15 Uhr im Studio und zelebriere mit mir eine Tasse zeremoniellem Kakao von Kakaoliebe.com. (Aufpreis: 4,50 € pro Tasse, ca.150ml, zahlbar vor Ort) Bitte um kurze Info, ob Du schon zum Kakao kommst.
Kontraindikationen:
Meditation bietet viele positive Wirkungen, doch es gibt einige Situationen, in denen sie mit Vorsicht praktiziert werden sollte. Hier sind einige Kontraindikationen. (Solltest Du unsicher sein, kontaktiere mich bitte.)
- Akute psychotische Zustände (z. B. Schizophrenie, manische Episoden)
- Schwere Depressionen
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Dissoziative Störungen
