Unser bald startender Yin Flow Kurs schafft ein herrliches Gefühl von Erholung und innerer Ruhe und besteht aus vielen wohltuenden Dehnungen, langgezogenem Ausatmen und einem angeleiteten Tiefenshavasana. Ganz ohne Anstrengung, aber auch ohne langes still Liegen (außer am Ende) lösen wir Verspannungen, alte Knoten und Festigkeit aus Geist und Körper.
Ein wunderbarer Einstieg in ein entspanntes Wochenende!
Für jedes Level geeignet!