Dieser Kurs ist geeignet für alle, die noch  keine oder sehr wenig Kenntnisse im Yoga besitzen und für alle, die nach längerer Pause wieder einsteigen möchten! Oder einfach, mit klassischen Yogaübungen zur Ruhe kommem nöchten!

Hier hast Du die Möglichkeit, die Asanas (Yogahaltungen) kennenzulernen, ausserdem verschiedene Atemübungen (Pranayama) und Meditationen! Angeleitet und unterstützt wirst Du durch die Yogastunde geführt!

NEU! Ab Mittwoch, den 15.9.21 von 20.00-21.15 Uhr mit Lia!

Lia