NEU!! Entspannungskurs für Kinder von 6 – 10 Jahren mit Barbara Holler

vom 5.11. – 17.12.18 (7x montags von 16-17.00 Uhr)

In der heutigen Zeit sind Kinder oftmals schon sehr hohen Leistungsanforderungen ausgesetzt.
Der Tagesablauf von Grund- und Vorschulkindern ist durchorganisiert und lässt kaum Freiraum für Atempausen und Entspannung.
Fernsehen, Computerspiele, Videos: Alles Eindrücke, die vom Kind erst einmal verarbeitet werden müssen und zu Verhaltensauffälligkeiten und innerer Unruhe führen können.
Folgen können sein: Motorische Unruhe der Kinder (Zappelphilipp), Konzentrationsstörungen, allgemeine Unruhe und Unaufmerksamkeit, Schlafstörungen, Sorgen und Angst, Krankheit oder Aufregung…
Mein Angebot: Entspannungskurse für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter.
Ziel des Kurses ist das Kennenlernen und Erleben verschiedener Entspannungstechniken, damit die Kinder selber spüren können, was für sie gut ist und was nicht.
Weitere Ziele dieses Kurses: Stressabbau, stressige Situationen erkennen, Stärkung der Immunabwehr, Leistungssteigerung, Aggressionsabbau, Steigerung der Lebenskraft, Vorbeugung stressbedingter Krankheiten, Wiederherstellung eines normalen Grundspannungszustandes, Verbesserung der Körperwahrnehmung.
Kurs-Inhalte: Jede Entspannungskursstunde steht unter einem bestimmten Thema, welches zu Beginn der Stunde gemeinsam besprochen wird, z.B. Stress, Entspannung, Atmung, wie wichtig ist Trinken uvm.
Jede Entspannungsstunde besteht aus einem Bewegungsspiel, Theorie, kleinen und großen Entspannungsübungen.
Ich arbeite unter anderem mit: Autogenem Training, Fantasierreisen, Progressive Muskelentspannung, Lerngymnastikübungen aus der Kinesiologie, Vertrauens- und Stilleübungen, Geschicklichkeits-Konzentrations-Spiele, Massageübungen, Mandalas ausmalen, Fantasiebilder malen…
maximale Teilnehmerzahl: 10 Kinder
Beitrag: 7x 15 Euro
(Bitte bar vor Beginn des Kurses mitbringen)
Anmeldung bis 1.11.18 an angela@suryayoga-rheinmain.de oder anrufen 0162-8409000
Kursleitung: Barbara Holler (Glüxdesignerin & Entspannungstrainerin)
Barbara freut sich sehr auf euch!
 

 

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