Fühlst Du Dich gestresst, unausgeglichen oder möchtest Du Deine weibliche Kraft wieder neu entdecken? Gönn Dir ein Wochenende nur für Dich und tauche ein in die Welt des Wohlbefindens und der Selbstfürsorge. Unser exklusives Wochenende nur für Frauen bei Surya Yoga Büttelborn lädt Dich ein, Deine Weiblichkeit in all ihren Facetten zu feiern und tiefer zu verstehen.
Es erwarten Dich Vorträge & interaktive Workshops zu den Themen:
✨ Wechseljahres- und Zyklusberatung
Lerne, die Weisheit Deines Körpers zu verstehen. Unsere Expertinnen begleiten Dich dabei, die Herausforderungen und Geschenke des weiblichen Zyklus und der Wechseljahre zu entdecken. Finde neue Wege, Deinen Körper zu unterstützen und in Balance zu bringen.
🌺 Weibliche Sexualität & Yoni-Steam
Entdecke Deine sinnliche Seite und bringe Deine weibliche Energie ins Fließen. Mit gezielten Techniken und einem sanften Yoni-Steam (Kräuterdampfbad) hilfst Du Deinem Körper, zu entspannen und zu reinigen – für mehr Vitalität und Wohlbefinden.
🤲 Maya Bauchmassage
Erlebe eine tief entspannende und heilende Bauchmassage, die speziell darauf abzielt, das Wohlbefinden Deines Bauchs und Deiner Gebärmutter zu fördern. Diese traditionelle Technik unterstützt die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane und hilft, emotionale Blockaden zu lösen.
🧘♀️ Yoga für den Beckenboden
Stärke Deinen Beckenboden und verbessere Deine Körperhaltung mit einer sanften, aber wirkungsvollen Yoga-Praxis. Diese Session hilft, Deine innere Kraft zu mobilisieren und unterstützt die Gesundheit Deines gesamten Körpers.
Für wen ist dieses Wochenende geeignet?
- Frauen in den Wechseljahren: Lerne, die Veränderungen in Deinem Körper zu verstehen und positiv zu nutzen.
- Frauen jeden Alters, die ihre weibliche Gesundheit stärken und ihre innere Balance finden möchten.
- Mütter, berufstätige Frauen und alle, die sich eine Auszeit gönnen möchten, um wieder aufzutanken.
Deine Vorteile:
- Erfahrene Expertinnen, die Dich liebevoll durch den Tag begleiten
- Wohlfühl-Ambiente: Genieße gesunde Snacks, Tee und achtsame Begegnungen in einer entspannten Atmosphäre
Melde Dich jetzt an!
| Uhrzeit | Samstag, 15.2.24 | Sonntag, 16.2.24 |
|---|---|---|
| 9.30 – 10.30 Uhr | “Kundalini – Meditation zum Ankommen” mit Angela | “Yoga für den Beckenboden – unser innerer Diamant” mit Angela |
| 10.45 – 11.45 Uhr | “Das Leben im Wechsel – Endlich werden, wie wir gemeint sind” mit Dagmar | “Intuitiv stark – Selbstverteidigung & das Bauchgefühl” mit Catharina |
| 12.15 – 13.45 Uhr | Schoßraumritual “Yoni Steaming” mit Nadine | “Maya Bauchmassage – entdecke die weibliche Kraft in Dir” mit Laura |
| 13.45 – 14.45 Uhr | Pause | Pause |
| 14.45 – 15.45 Uhr | “Weibliche Sexualität – Lasst uns darüber reden” mit Ina | “Heiße Zeiten, kühler Kopf – Frauenpower in der Lebensmitte” mit Barbara |
| 16.15 – 17.15 Uhr | “Meine Zyklen lesen und verstehen” mit Anne | “Weibliche Sexualität – Lasst uns darüber reden” mit Ina |
| 17.30 – 18.30 Uhr | Sharing & Abschlußritual | Sharing & Abschlußritual |
Erlebe ein Wochenende voller Selbstfürsorge und Inspiration, das Dir hilft, Deine weibliche Kraft zu feiern und in Deine volle Blüte zu kommen. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und tauche ein in eine Welt der Weiblichkeit. Von Frauen, mit Frauen unter Frauen.
Gesamtes Wochenende: (inkl. Snacks, Tee, Wasser) 260€ (Frühbucher bis 15.1.25; danach 290€)
Teilnahme nur Sa. oder So.: (inkl. Snacks, Tee, Wasser) 180€ (Frühbucher bis 15.1.25; danach 210€)
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Kursplan an diesem Wochenende (Änderungen jederzeit möglich)
Lasst uns den Samstag bewegt beginnen! Wir schütteln all die Herausforderungen des Alltags ab, erwecken tanzend unseren Körper (und nein…hier geht es nicht um Performance oder “tanzen können”) und spüren sitzend, wieviel Energie & Lebendigkeit in uns liegt…um all diese wunder-vollen Erfahrungen zu integrieren. Dies ist DEIN MOMENT! DEIN TAG, DEIN WOCHENENDE!
Der Sonntag morgen mit mir ist unserem Beckenboden gewidmet. Faszial-, sowie muskulär erkunden wir unseren “heiligen Raum” und erfahren mehr über unseren “inneren Diamanten”!
Ich heisse Angela und ich bin die Gründerin von Surya Yoga. Ich freue mich, dieses großartige Wochenende mit euch, durch euch zu gestalten!
Samstag, 9.30 – 10.30 Uhr: “Kundalini-Meditation zum Ankommen”
Sonntag, 9.30 – 10.30 Uhr: “Unser Beckenboden – der innere Diamant”
Das Leben im Wechsel – Endlich werden, wie wir gemeint sind
Pubertät, monatliche Zyklen, Schwangerschaften, Wechseljahre … immer wieder bestimmen Hormone unser Wohlbefinden.
Wenn wir wissen, welche Symptome durch Hormone ausgelöst werden, kann ich sie besser annehmen und wunderbar mit Homöopathie und Phytotherapie unterstützen. Keine Angst vor bioidentischen oder homöopathischen Hormongaben, man muss nicht alles aushalten.
Eine Schamanische Reise zu dir selbst, zur Akzeptanz deines Erdenkleides zeigt dir, was in dir steckt. Je älter du wirst, um so freier wirst du werden.
Aber diese Freiheit will auch gefüllt werden. Fang an, dich auf dein Leben als reife und anschließend weise Frau zu freuen. Ich zeige dir den Weg.
Ich bin Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Psychosomatik – wenn die Seele gesundet, kann der Körper folgen;
Schamanismus und geistiges Heilen;
naturheilkundliche Hormontherapie ;
Systemische Aufstellungstherapie einzeln oder in Heilkreisen.
Da mein Leben sich gewandelt hat, tut das auch meine Website, die
aktuell neu gestaltet wird.
Dagmar Eckhardt www.dagmareckhardt.de
Samstag, 10.45 – 11.45 Uhr: „Das Leben im Wechsel“
Weibliche Sexualität – Lasst uns darüber reden!
In diesen zwei Tagen werden wir uns mit unseren weiblichen Körpern, im Besonderen mit der Anatomie unserer weiblichen Genitalien, befassen. Fragen wie „Woher kommt der Name der weiblichen Genitalien“ oder „Bin ich normal?“ schauen wir uns ebenfalls an. Auch widmen wir uns Glaubenssätzen, Mythen, falschem & fehlendem Wissen. Neben der Wissensvermittlung ist Raum für Fragen & Austausch.
Es ist an der Zeit, dass FRAU über ihren weiblichen Körper Bescheid weiß und sich so auf die Forschungsreise zu einer lustvollen Frau machen kann.
Ina Lavea ist Mentorin für weibliche Sexualität & Frau-Sein, Raumhalterin für Frauengruppen & Wegbegleiterin für Frauen. Sie bietet Frauenkreise und Workshops zu den Themen weibliche Sexualität, Körperwissen, Frau-Sein, Berührung, Selbstliebe, Sinnlichkeit & zur Verbindung mit dir selbst an.
Ina Lavea https://ina-lavea.de
Samstag, 14.45 – 15.45 Uhr “Weibliche Sexualität – Lasst uns darüber reden!”
Sonntag, 16.15-17.15 Uhr “Weibliche Sexualität – Lasst uns darüber reden!”
Meinen Zyklus lesen und verstehen
Der Zyklus ist viel mehr als alle paar Wochen eine Blutung: Gemeinsam unternehmen wir eine Reise durch den weiblichen Zyklus und entdecken, was genau dabei eigentlich in unserem Körper passiert. Du erfährst, wie du die Zeichen deines Körpers deuten kannst, wie sich deine Hormone auf deinen Körper und deine Psyche auswirken und bekommst Impulse, wie du deinen Zyklus im Alltag für dich nutzen kannst. Bitte warme Socken mitbringen!
Anne Schmuck ist zertifizierte Beraterin für Natürliche Familienplanung (NFP), Beraterin für ganzheitliches Zykluswissen und Frauengesundheit und Autorin der Bücher „Nebennierenschwäche“ und „Meinen Zyklus lesen und verstehen“. Seit 2010 arbeitet sie mit Mädchen und Frauen, die ihren Zyklus kennenlernen und sicher hormonfrei verhüten lernen wollen. Sie gibt Workshops und Kurse und berät zu allen Fragen rund um den weiblichen Zyklus von der Pubertät bis in die Wechseljahre, bei Zyklusstörungen, PMS, Menstruationsbeschwerden, (unerfülltem) Kinderwunsch und zu hormonfreier Verhütung.
www.hormonfrei-verhüten.de
Instagram: @anne.schmuck_zykluswissen
Samstag, 16.15 – 17.15 Uhr “Meinen Zyklus lesen und verstehen”
Intuitiv stark – Selbstverteidigung & das Bauchgefühl
Ich zeige dir, wie du als Frau erfolgreich Grenzen ziehen und sie auch behaupten kannst.
Gemeinsam arbeiten wir nicht nur an deiner körperlichen Stärke, sondern auch an deinem Mindset. Du wirst fokussierter, lernst klarer Grenzen zu ziehen und erfährst, dass viel mehr in dir steckt, als du denkst.
Catharina Bach ist ausgebildete Kampfsportlerin mit über 25 Jahren Erfahrung. Ihre Selbstverteidigungskurse richten sich speziell an Frauen, die nicht nur Techniken lernen, sondern auch ihr Mindset stärken wollen.
Meine Webseite: www.selbstsicherstark.com
Sonntag, 10.45 – 11.45 Uhr “Intuitiv stark – Selbstverteidigung & das Bauchgefühl”
Maya Bauchmassage – Entdecke die weibliche Kraft in dir
Die Maya Bauchmassage schenkt dir die Möglichkeit tief mit dir, deiner Kraft und deiner Intuition in Verbindung zu treten.
Nach einem kurzen theoretischen Teil, der die Grundlage bilden wird, werden wir uns der Praxis zuwenden. Hier erlernst du sanfte Streichtechniken, die du auch im Anschluss für dich nutzen kannst um dir selbst regelmäßig etwas Gutes zu tun.
Wir werden mit Massageöl arbeiten. Zieh daher bitte bequeme Kleidung an, die ölig werden darf und bring ein großes, sowie kleines Handtuch mit.
Laura Rothenburger begleitet Menschen seit 2008 durch Körperarbeit zu mehr Wohlgefühl. Auf einer Reise durch Guatemala erlernte sie die Maya Bauchmassage und es ist ihr eine große Freude ihre Erfahrungen mit anderen Frauen teilen zu dürfen.
Homepage:
Sonntag, 12.15 – 13.45 Uhr “Maya Bauchmassage – entdecke die weibliche Kraft in Dir”
„Heiße Zeiten, kühler Kopf: Frauenpower in der Lebensmitte“ nimmt Frauen humorvoll und informativ mit auf eine Reise durch die Herausforderungen und Chancen der Wechseljahre.
Mit Themen wie Hormonchaos, Ernährung, Gedächtnis und seelischem Wohlbefinden zeigt der Vortrag, wie man Körper, Geist und Seele in Balance bringt. Praktische Tipps und kleine Übungen sorgen für Leichtigkeit und machen Mut, die Lebensmitte als Neustart zu sehen. Denn diese Zeit ist keine Krise, sondern eine Chance, das eigene Leben bewusst zu genießen!
Barbara Holler ist Mentale Fitnesstrainerin, Glückscoach und Autorin. Mit über 15 Jahren Erfahrung unterstützt sie Menschen dabei, ihre mentale Stärke zu entwickeln, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Lebensfreude neu zu entdecken. In ihren Vorträgen kombiniert sie humorvolle Einblicke, praktische Tipps und fundiertes Wissen, um Frauen in der Lebensmitte zu inspirieren und zu stärken.
Sonntag ,14.45 – 15.45 Uhr „Heiße Zeiten, kühler Kopf: Frauenpower in der Lebensmitte“
Wir freuen uns sehr auf ein inspirierendes Wochenende mit euch!
Experimentieren, explorieren, Zusammenhänge besser verstehen…ein Tag voller Wunder! Lasst uns uns feiern!
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