Über kaum ein anderes Thema wird so viel diskutiert, recherchiert, fotografiert, geredet und geforscht: unsere Ernährung.
Gibt es sie, die eine Ernährungsform für Alle, die sämtliche Probleme lösen kann?
Nicht aus Sicht des Ayurveda, denn ganzheitlich betrachtet spielen nicht nur die Qualität und Herkunft der Lebensmittel, die wir zu uns nehmen eine Rolle. Vielmehr geht es auch beim Thema Essen um jeden Einzelnen und den Mix aus verschiedenen Umständen und Gegebenheiten, die dafür sorgen, dass unsere Ernährung uns gesund, glücklich und vital sein lässt.
Das und wie ayurvedische Ernährung alltagstauglich, pragmatisch und regional geht, erfährst du beidiesem Workshop. Du tauchst ein in die traditionelle und exotische Welt des Ayurveda und lernst dabei viele Grundlagen und Zusammenhänge über das fundierte und bewährte „Wissen vom Leben“ und unsere Gesundheit kennen. Du erfährst von Vata, Pitta und Kapha und wie du mit diesen drei Doshas dich und deine Umwelt besser kennen lernen und verstehen kannst.
Lass dich begeistern, mit welchen einfachen Schritten und Ayurveda-Tipps, du dein modernes Leben und deine Gesundheit beeinflussen kannst. Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden inklusive!
Beim Workshop für Fortgeschrittene steigen wir noch tiefer ein:
„Food as Medicine“ – Wie wir mit ganzheitlicher Ernährung Krankheiten vorbeugen und
Krankheitsprozesse begleiten können.
„Küchenapotheke“ – Wie wir mit Kräutern und Gewürzen mehr Wohlbefinden, Vitalität und
Gesundheit in unser Leben bringen können.
„Essen für die Psyche“ – Wie wir unseren Geist und unsere mentalen Ressourcen durch eine
individuelle Ernährung stärken können
Vortrag: 08. Juli 2023,
14.00 bis 17.00 Uhr | Einsteiger
Vortrag: 09. Juli 2023,
14 bis 17 Uhr | Fortgeschrittene
(für Teilnehmer des Workshops vom 08.07.23 und 20.6.22)
Beitrag pro Vortrag: 48€ bei Anmeldung bis 28.05.23, danach 58€ (Surya Yoga Mitglieder erhalten 5€ Rabatt)
Beide Vorträge: 86€ bei Anmeldung bis 28.05.23, danach 92€ (Surya Yoga Mitglieder erhalten 5€ Rabatt)
Anmeldeschluss: 25.06.23
Seit über fünfzehn Jahren liebt, lebt und erlebt Ariane den Ayurveda
tagtäglich. Ihre Berufung hat sie seit einigen Jahren zum Beruf gemacht
und öffnet alltagstauglich und authentisch die Tür zu dieser Welt, die heute
wichtiger denn je scheint. Nach dem Motto „einfach machen“, holt sie
Jeden ab und zeigt mit ihrer lösungsorientierten, praktischen und
unkonventionellen Art und Weise, wie das traditionelle Wissen in unser
modernes, westliches Leben integriert werden kann.
www.ariveda.de
Coaching: Ayurveda so INDIVIDUELL wie du
Du möchtest mehr über deinen Ayurveda-Typen und die passende Ernährung oder Lebensstil erfahren? Du
willst etwas Neues ausprobieren und brauchst noch eine Starthilfe, um ins Machen zu kommen? Du hast schon
öfters etwas ausprobiert, es fehlt dir jedoch die Motivation langfristig am Ball zu bleiben?
Alle Teilnehmer des Workshops bekommen bei der Buchung eines Ayurveda-Beratungstermins „zum
Reinschnuppern“ oder bis hin zum sechsmonatigen „Change als Chance“ Programms, das neue Buch von
Ariane Hotzel „Einfach machen: Ayurveda“ (Buchung bis 14 Tage nach dem Workshop
(www.ariveda.de/coaching)
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