Hat schon begonnen! Nächster Kurs: Ende Januar/Anfang Februar. Bei Interesse gern melden und auf die Liste setzen lassen.

In diesem 5x stattfindendem Kurs bedienen wir uns unterschiedlicher Tools und Möglichkeiten. Wir finden heraus, was unseren Geist und unseren Körper aus unserem Yang-lastigen und oft sehr stressig wahrgenommenen Alltag hin zu mehr Gelassenheit führen kann.

Vagusnerv-stimulierende Übungen über Atmung & Bewegung, sanft ausgeführt, lassen Dich Dein Nervensystem herunterfahren und darüber wieder in Deinem Körper, Dein Gefühl für den Moment ankommen.

Egal ob Einsteiger*in oder Geübte*r…jedes Level ist willkommen.

Wann: 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10.23 jeweils von 18-19 Uhr

Beitrag: 78€

(Matten, Getränke gibt es kostenlos im Studio!)

Bitte unter folgendem Link anmelden: https://www.eversports.de/widget/w/X8RndQ?event=557427&type=workshop

Wir sehen uns entspannt auf der Matte, Angela