Für Einsteiger bieten wir ab Februar in regelmässigen Abständen von 4-6 Wochen, 6-Wochen Einsteiger-Kurse an.

Hier hast Du die Möglichkeit, die sog. „Asanas“ (Yogahaltungen) kennenzulernen, ausserdem die verschiedenen Atemübungen (Pranayama) und Meditationen! Angeleitet und unterstützt wirst Du durch die Yogastunde geführt!)

Der nächste Termin beginnt Mi., den 26.2. bis 1.4.20 von 20.15-21.15 Uhr.

In diesem 6-Wochenkurs erhältst Du eine gute Basis, für all die Dinge, die Yoga ausmacht:

  • Yogahaltungen
  • Atemtechniken
  • Meditation
  • und einen kleinen Einblick in die Geschichte des Yoga!